岩盤浴

岩盤浴

スーパー銭湯に行ったら、必ずやるもの、それは、岩盤浴です♪
最近、巷でも流行っているらしいですね。
だいたい銭湯だと、プラス５００円くらい払うと、1回体験できます。
私がいつもいくところでは、まず専用着に着替えます。岩盤浴（サウナみたいな造り）に入ると、下に小石が引き詰められていて、その上にタオルを引いて、寝転びます。
音楽がかかっていたりして、うとうと・・・すること20分くらい。 すると、もう、専用着がビッチョリなるくらいの汗の量！！
汗をかくことで、デトックス効果もあるらしいです。
さらに、ダイエット効果もあるというのが、口コミになっているらしいです
大量に汗をかいて、気分爽快♪
別料金がかかるとはいえ、やみつきです。
ポイントは、岩盤浴に入る前に、お水を飲んでおくこと！汗の出が違います
ネットで、手軽に岩盤浴が楽しめるグッズがあったので、いくつか紹介しておきます

お手軽岩盤浴 お手軽岩盤浴 岩盤浴マット 岩盤浴・ラジウム風呂 ダイエット効果も 宿便対策にも♪ 5975円 ホットヨガにも使える 使い方はいろいろ♪ 送料無料で ９４５０円 自宅のお風呂が 岩盤浴に！ ラジウム風呂に！ 39900円

本格的な岩盤浴こんなのもありました♪効果ありそう！高いけど^^;

岩盤浴マット・長生き
ラジウム岩盤浴マット 詳細【長生き】
温泉・施設に行かなければ得られなかったあの快感！岩盤浴が今日から自宅で楽しめます！！ 秋田県玉川温泉の伝統的な湯治の方法で、岩肌にタオルやゴザを敷いて、その上に横たわります。
そしてラドンガス（温泉ガス）・遠赤外線・マイナスイオンや岩盤の熱によって身体を温めます。
◆ラジウム岩盤浴マット『長生き』は、その岩盤浴を人工的に作り上げた製品です。