アミノ酸でやせる

木曜日の昼間のテレビ番組にて
アミノ酸ダイエットの特集を見ました。

タレントの松村なんとかさん（ごめんなさい。でも太った方）
と素人さん（ふくよかな方）
２名が、アミノ酸を定期的に取ってやせるというドキュメント。
（バラエティ）

結果は、２人とも劇的ではないまでも
ぼちぼち体重は減っていました。
大学教授の詳しいアミノ酸についての説明は、全く頭に張りませんでしたが
アミノ酸がダイエットに効く
ということはしっかり頭にはいりました♪
すぐに、買って、今試しています。
体重の変化はないけど、疲れにくくなります。

ポイントとしては、アミノ酸を運動の前に飲んでから
しっかり運動する。
ということです。

アミノ酸は、私は

　キリン アミノパーフェクト トータルサポート


を買ってみました。
他にもいろいろと種類があって迷ったけれど
コストパフォーマンスと、
一応　キリン　という名の知れたメーカーなので安心できるかな。
と思って。

楽天でも安かったです。
楽天で、「アミノ酸　」「ダイエット」のキーワードで探した結果　


食欲の増す秋、手軽にダイエットして、美味しいものは楽しみたいですね♪